L'EMDR : une approche thérapeutique complémentaire
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique qui peut être proposée lorsque certaines expériences difficiles ou traumatiques continuent d’avoir des effets dans le présent. Je l’intègre à ma pratique clinique lorsque cette modalité me paraît pertinente au regard de la situation et du travail thérapeutique engagé.
À qui s'adresse l'EMDR ?
L’EMDR peut s’adresser aux enfants, aux adolescents et aux adultes lorsque certaines expériences difficiles ou traumatiques continuent d’avoir des effets dans le présent. Elle peut notamment être proposée face à des souvenirs envahissants, des réactions émotionnelles intenses, des peurs ou des situations qui semblent rester « bloquées » malgré le temps. Son indication est toujours réfléchie au cas par cas, en fonction de la personne, de son histoire et du travail thérapeutique engagé. L'EMDR ne se définit pas par une durée déterminée : le nombre et le rythme des séances dépendent de la situation, de l'histoire de la personne et du travail thérapeutique engagé.
Comment se déroule une séance d'EMDR ?
Une séance d’EMDR se déroule dans un cadre préparé ensemble. La personne est invitée à porter son attention sur certains éléments d’une expérience difficile, tout en suivant des stimulations bilatérales, le plus souvent des mouvements oculaires. Au fil de la séance, des souvenirs, pensées, émotions ou sensations corporelles peuvent émerger et évoluer. Le travail se fait progressivement, dans le respect du rythme de chacun.
L'EMDR dans ma pratique clinique
J’intègre l’EMDR à ma pratique clinique dans la continuité du travail thérapeutique engagé. La relation de confiance reste essentielle, tout comme l’attention portée à ce qui émerge librement au cours de la séance : pensées, souvenirs, images, émotions ou sensations. Mon orientation psychanalytique me conduit à rester attentive aux associations de la personne, à son histoire et à sa singularité, tout en m’appuyant sur le cadre spécifique de l’EMDR.